子宫肌瘤饮食上要注意什么

　　子宫肌瘤的饮食很重要，特别是对于很多朋友来说，一旦饮食就需要合理的调节一下，很多有效的办法来治疗子宫肌瘤，有的人除了一些临床的手术治疗之外，还是需要日常的护理工作，那么饮食就应该特别的注意一下，到底怎么样饮食好呢?

　　第一条、　规律饮食：这一点也是最重要的，莫要应为工作等原因为借口，是自己的饮食不规律，生活中一日三餐要按时按量，子宫肌瘤患者更要如此，并且不暴饮暴食。

　　第二条、要合理饮食：饮食中搭配合理荤素，多吃一些低脂肪食物，像瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜以及新鲜的水果等等。

　　第三条、让我们远离脂肪：由于女性雌性激素的分泌，导致本身脂肪含量较多，子宫肌瘤患者还需要做到避免高脂肪的食物，因为子宫肌瘤是由于雌性激素分泌过多，对子宫产生一定的刺激作用造成的，如果过多的食用高脂肪的食物，则会促进患者的雌性激素的分泌，给子宫带来一定的危害。

　　第四条、饮食要清淡：随着生活水平的提高，人们总爱大鱼大肉，这对身体健康非常不利，要知道油腻是滋生脂肪的根本原因，我们子宫肌瘤患者在饮食中要倾向于清淡。禁吃羊肉、虾、等发物，应多吃五谷杂。

　　另外，在生活中还要禁食辛辣、酒类以及刺激性强的食物。

　　(1)多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

　　(2)防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

　　(3)保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　(4)不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

　　(5)如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　(6)需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

　　(7)确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

　　(8)避免再次怀孕。患子

　　合理的饮食有助于保证子宫肌瘤患者的身体健康的，同时出现了这样的疾病之后，还是需要做好全方面的饮食工作，只有有规律性的饮食，才能够保证身体各方面的健康。

【本文由大同新时代妇科医院供稿】

2016-05-06 13:52:52