子宫肌瘤的饮食都要怎么去搭配

　　子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病。子宫肌瘤是可以同由很多因素患得的，在生活中也是要特别保健的，特别是在饮食方面，子宫肌瘤的患者要在日常生活中在饮食方面要特别注意，那样对病情才更有好处。那么，子宫肌瘤的饮食都要怎么去搭配呢?

　　子宫肌瘤饮食搭配

　　1)、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

　　2)、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　3)、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

　　4)、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

　　子宫肌瘤最好不要吃那些食物?

　　1)、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

　　2)、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　子宫肌瘤的饮食是在生活中起到了很关键的作用的，在现今的社会，我们很多女性朋友都会受到子宫肌瘤这个疾病的困扰，那么，对于子宫肌瘤的饮食就更加要关注了。子宫肌瘤患者除了在饮食上要注意外，在平时的作息习惯上也是要有规律的。

【本文由大同新时代妇科医院供稿】

2016-05-06 13:52:52