早泄的注意事项有哪些

　　早泄的注意事项有哪些呢?早泄是男性常见病，很多患者深受困扰。专家指出，早泄的注意事项是很多男性朋友所关注的问题，不仅能够预防早泄，还能够帮助早泄更好的恢复。早泄的注意事项有哪些很多患者还不太了解，下面看看专家的详细介绍。

　　早泄的注意事项有哪些呢?早泄的注意事项：

　　一、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　二、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色-情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　三、饮食调养。应积极参加体育锻炼，要避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　早泄的注意事项有哪些呢?温馨提醒：有了早泄不要忌讳看医生，一定要及时到正规的医院进行治疗。如果您还有疑问的话，可以和我们的专家进行一对一的在线咨询，这样可以对您的病情有个更加准确的诊断。祝您健康!

【本文由韶关圣亚男科医院供稿】

2016-04-21 10:03:07