哪些好习惯可以预防尿道炎

　　哪些好习惯可以预防尿道炎?尿道炎在临床上很常见，分急性与慢性两种，导致患上疾病的常见病菌有大肠杆 菌、链球菌和葡萄球菌。专家介绍，女性朋友由于特殊的生理结构，所以更容易感染尿道炎，因此，日常生活中要养成良好习惯，这样才能远离尿道炎。

　　那么，哪些好习惯可以预防尿道炎呢?

　　专家介绍，女性朋友在进行剧烈运动以后或者做了体力劳动后，就需要补充足量的水分，以免因饮水不足而造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。为了避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，需要保证充足的睡眠，形成规律的生活，尽量少熬夜和泡吧等夜生活。

　　外阴洗剂及卫生巾的选择 目前，市场上的外阴洗剂种类繁多，鱼龙混杂，一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时及早去看医生。

　　讲究个人卫生 作为女性，个人卫生的清洁是很重要的，要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放。要经常换洗内裤，应该穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对预防尿道炎的发生非常重要的。

　　同时在选择内裤的时候也不宜过小或太紧，尽量不要穿化纤织品内裤，应选择吸湿性好、透气性均好的棉质宽松内裤。并注意分开清洗，勤换洗，尽量用开水烫洗杀菌消毒。注意做好个人私密处卫生，尽量避免使用公共浴巾、泡温泉等。大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染到尿道，注意做好经期和产褥期的卫生工作。

　　温馨提示：以上是有关于“哪些好习惯可以预防尿道炎”的简单介绍，专家提醒，女性朋友如患有尿道炎，在治疗期间较好不要进行性生活，以免发生感染。

【本文由通辽玛丽亚妇产医院供稿】

2016-04-15 14:27:31