痤疮患者如何调理才会好得快

　　痤疮患者如何调理才会好得快?痤疮的发生一般在青少年身上，对于每位患有痤疮的患者来说，积极的治疗是非常关键的，但是如果能够配合合理的护理方法就会使患者好的更快，那么，痤疮患者如何调理才会好得快?包括使用适合的肌肤保养品、充足而规律的睡眠、正确清洗肌肤、定期去角质、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品等等，下面进行具体的介绍。

　　使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、痤疮的产生，像网络上热销的一些药妆祛痘品牌就很不错，油性皮肤还可以选择些祛痘除印二合一的精华液试试，对于白头粉刺有很大的效果。

　　充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使痤疮的形成。

　　正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痤疮最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少痤疮产生。

　　定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痤疮。

　　减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或痤疮的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

　　心理护理：不要有长时间的不良情绪要保持良好的心情。痤疮也要注意饮食护理，避免吃很多辛辣、刺激性的食物。痤疮患者在生活中也要注意皮肤的清洁，严禁用手挤压患处，保持睡眠充足。

　　有关于“痤疮患者如何调理才会好得快”的文章就先给大家说到这里了，相信每位患者看后一定会有所了解了，痤疮患者的护理是非常重要的，大家一定要引起足够的重视，希望上述的文章会对大家有所帮助。

2016-04-14 10:30:15