男性早泄患者平时应注意哪些问题

　　对于有早泄的男性朋友们来说要想**这种疾病就需要注意调养，最为重要的就是男性早泄患者要节房事戒手淫，男性长期方式过度和手淫很容易让男性出现阳痿，若是男性出现早泄后还没有节房事戒手淫早泄症状越来越严重，同时男性朋友们能若是想要改善早泄的症状还需要注意消除心理因素、提高身体素质和多吃一些壮阳的食物等，请大家来看下文中的详细内容吧。

　　一、男性早泄患者要节房事戒手淫

　　男性如果长期房事过度，长期手淫、沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　二、男性早泄患者要消除心理因素

　　早泄患者要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中可治疗早泄。

　　三、男性早泄患者要提高身体素质

　　自我锻炼阴茎治疗早泄!身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　四、男性早泄患者要多吃壮阳食物

　　壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能治疗早泄。

　　男性早泄患者要节房事戒手淫现在大家已经了解了，治疗早泄的时候患者朋友们要注意上述的内容，患者朋友们要注意提高自己的身体素质多吃一些壮阳食物，最后希望患者朋友们能够保持健康尽快康复。

2016-04-11 10:39:26