无痛人流后的饮食调理

　　从临床调查数据来看，每年意外怀孕的女性都在逐年递增，这跟现代人性观念开放、无防护性生活都有关系。对于意外怀孕或是暂时不想要孩子的孕妇来说，无痛人流是她们最好的选择。无痛人流后，女性一定要关注饮食的调理，这对女性的身体恢复起到很大的作用。

　　无痛人流后的饮食调理可以帮助女性尽快恢复健康的身体。女性人工流产手术后，身体十分虚弱，经常出汗。因此补充水分应少量多次，以避免减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，女性无痛人流后应多吃新鲜蔬菜、水果等食物，这也更有利于防止女性出现便秘症状。

　　无痛人流后的女性，在饮食中也要多增加蛋白质的摄入量。因为蛋白质是人体内抗体的重要组成成分，如果摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，女性朋友可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这些食物中都含有大量的蛋白质，而且营养价值也很高。

　　在无痛人流后的饮食中应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。

　　无痛人流毕竟是一场手术，多少会给女性带来一些损伤，大部分女性都会有失血情况，为此，女性在无痛人流后要格外注意饮食的补养，该吃的食物要多吃，不该吃的食物尽量不要吃，这对女性手术后恢复身体很关键。如女性朋友还想了解更多关妇科病的相关知识，欢迎咨询新浪中医在线专家。

【本文由资阳博爱医院供稿】

2016-04-09 16:19:36