月经不调患者有哪些注意方面

如果患有月经不调的患者在进行治疗的过程中，可以做好生活中的护理工作，可以帮助自己有效的缓解病情，加快自己的康复速度，那么患者在对这种疾病进行治疗的过程中，除了要注意自己的个人卫生，保证自己的饮食清淡之外，还应该要有哪些注意方面需要了解呢！

【1】注意卫生，预防感染，特别要注意外生殖器的卫生清洁，同时月经期绝对不能性jiao，注意保暖，避免寒冷刺激、避免过劳等，都可从一定程度上调理自身的健康。

【2】月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，从而可缓解月经不调的病症。

【3】由于女性在月经期会损失一部分血液，因此要多补充一些含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

【4】保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，这也是月经不调的一种调理方法，部分女性在经期容易出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等症状，这只是精神紧张的表现。

如果女性朋友在日常生活中，发现自己的月经频繁出现的话，那么就有可能是自己的身体出现了一定的问题，为了避免对自己的身体造成伤害，女性朋友一定要避免拖延的想法，应该要尽快到正规的医院进行检查，以便确定自己的患病原因，从而帮助自己尽快调理，让自己早日恢复正常状态。

【本文由唐山同仁不孕不育医院妇科供稿】

2016-04-05 16:56:14