无痛引产后调养身体时要注意哪些问题

　　无痛引产后调养身体时要注意哪些问题?为了不让自己落下病根，女性朋友们在做完引产手术后，一定要好好调养身体，当然也不能胡乱的调养，引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，忌食刺激性食品，这类食品会刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外引产后要吃什么更重要的就是要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。

　　那么，无痛引产后调养身体时要注意哪些问题?

　　由于引产手术后，女性的身体较为虚弱，在这种情况下，建议女性应多补充一些水分，减少水分蒸发量等，同时也要多吃一些含维生素C、维生素B1、维生素B2较多的食品，如新鲜蔬菜、水果等，有利于女性的身体恢复。

　　另外蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低，因此女性在引产后，要摄入足量的蛋白质，同时也可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　引产后女性在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，同时也要养成良好的饮食习惯，如不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，否则会不利于女性的身体恢复，而给女性的日常工作及生活带来影响。

　　其次是要适当的休息，这样有利于病情的恢复，一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止同房生活。

　　然后是需要对卫生习惯进行注意，要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴内。

　　温馨提示：通过上面有关“无痛引产后调养身体时要注意哪些问题”的介绍，相信您对无痛引产有了一定的了解吧。适当的运动也必不可少，适当的运动可以有利于子宫内积血排出，人们不要整天卧床不起。

【本文由通辽玛丽亚妇产医院供稿】

2016-04-05 13:16:30