保持心情舒畅能避免习惯性流产发生吗?习惯性流产是常发生在孕期妇女人群中的疾病,该病不仅对女性患者的身体带来很大伤害,而且给患者的心理也带来很沉重的负担,因此对于习惯性流产我们一定要做好预防工作。专家指出,要想预防习惯性流产的发生,首先需要做到生活有规律,不要出现日夜颠倒的情况,然后孕期应该禁忌房事,最后在日常饮食中需要及时补充维生素及微量元素,这样就能避免习惯性流产的发生。
那么保持心情舒畅能避免习惯性流产发生吗?研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此,孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
此外,以下几种方法也能有效预防习惯性流产的发生:
第一、孕期应忌房事。少数习惯性流产原因明确,病因已去除,或流产危险期已过的妇女,可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产,多发生于妊娠早期,经补充黄体酮安胎至孕3个月后,胚胎发育正常,胎盘已能分泌大量黄体素,一般不会发生流产,故孕3个月以后可适当房事。
第二、孕期妇女要做到生活规律:起居以平和为上,既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。因此,习惯性流产的孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律建议每日保证睡够8小时,并适当活动。
第三、合理饮食:习惯性流产孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
第四、注意个人卫生是预防习惯性流产的主要措施:孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。
第五、定期做产前检查:习惯性流产孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。
第六、习惯性流产妇女若是再次怀孕时,不要重体力劳动,要避免屏气、用力大便。忌大温大补。在妊娠早期,要禁止接触X线、放射性同位素等,这些类的设备对腹部进行检查是要避免的,来预防胎儿畸形出现流产。
总之,上面主要介绍的就是生活之中预防习惯性流产的一些主要的方法,要是女性想要进行预防的话,一定要注意怀孕前期一定要禁止性生活,还有就是建议女性孕期一定要注意多休息,注意身体营养的补充,还有就是不要接触放射性物质。
保持心情舒畅能避免习惯性流产发生吗?专家解释说,对于习惯性流产我们一定要做好日常的预防措施,这样才能尽量避免此病的发生,另外,孕期产检一定要定期进行,这样不仅能预防习惯性流产的发生,还能提早检查出很多隐藏性疾病,因此大家一定要慎重。
2016-03-28 14:15:15