出现了眩晕症要如何保养

　　出现了眩晕症要如何保养?眩晕症即头晕是一种常见病症，眩晕症往往不被很多人关注，眩晕症的主要症状是眼花、视物不清和昏暗发黑为眩;以视物旋转，或如天旋地转不能站立为晕，出现眩晕症就是我们身体严重的虚弱，因此在出现这种症状时一定要做好保健工作，接下来小编就为大家介绍下出现了眩晕症要如何保养?

　　脑血管性眩晕症

　　夏冬季节由于血液粘稠度增加，容易发生各种脑血管意外，导致脑血管性眩晕症的发生。应注意多饮水，不要突然改变体位，如夜晚上厕所时猛起，都容易引发脑血管性眩晕。一旦发生，应尽快到医院就诊，经确诊后可以适当给以扩血管药物、抗血小板聚集药物(如阿司匹林)、抗凝药物等。

　　脑肿瘤性眩晕症

　　此类眩晕症发病多较缓慢，初期症状较轻，不易发现。对于逐渐出现的轻度眩晕，若伴有单侧耳鸣、耳聋等症状，或其他邻近脑神经受损的体征，如病侧面部麻木及感觉减退、周围性面瘫等，应尽早到医院诊治，明确诊断，早期手术治疗。

　　颈源性眩晕症

　　应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。治疗上多采用康复方法，如颈椎颌枕吊带牵引、推拿手法治疗、针灸等，严重的需要手术治疗眩晕症。

　　其他疾病引起的眩晕症

　　如内分泌性眩晕、高血压性眩晕症、眼源性眩晕症，应积极治疗原发病，如控制血压，治疗眼科疾病，在原发病恢复的基础上，眩晕可以自然缓解。

　　神经官能性眩晕症

　　对于因精神因素导致的眩晕，首先应解除病人的焦虑不安情绪。

　　饮食方面预防眩晕症

　　眩晕症患者应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物，戒烟少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助湿的饮食。例如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、豆油、茶、鲤鱼、海蜇以及豆类、豆制品等。

2016-03-17 16:59:22