介绍如何判断自己月经是否正常

　　在我们身边有很多女性会出现月经不调，很严重的影响到了身体健康，所以平时大家需要尽早了解疾病的出现，而且要注意自我保健，并且要注意科学的进行饮食，平时需要注意自我调理方法，而且，也要注意合理的进行检查，那么，月经不调的常见检查方法都有哪些?

　　以下为大家介绍如何判断自己月经是否正常：

　　1、周期：是判断女性月经是否正常的最简单的一个指标，每个女性的月经周期都不尽相同，从21~35天不等，也有人40天来一次月经。 但只要有规律性，均属于正常。

　　2、经血量：如何判断自己月经是否正常呢?女性每次月经量的多少因人而异，一般在20-85毫升都算正常。正常的是一天换四、五次，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。

　　3、行经期：女性的经期大约是3-7天，出血量最多的时候集中在前3天，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净以后，过一两天又来了一点儿，俗称“经血回头”，这也是一种正常现象。但是，有的人经期长达10-20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。

　　4、经血颜色：是判断女性月经是否正常的4个指标中最重要的一个，正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的。

　　希望大家合理地进行诊断，并且在日常生活当中，要注意自己的身体变化，全面的进行调理，新年造成更多困扰并且在日常生活当中，也要注意自己的生活是想有效进行饮食选择专业方法进行治疗，避免造成更多困扰，希望患者尽早治愈，避免带来更多的影响。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】

2016-02-22 09:48:14