儿童青少年自卑感的矫正

　　少年心理专家提示：儿童青少年的自卑感一定要早发现，早矫正，这对将来儿童青少年的人格健康非常重要，心理专家提示可从以下几方面进行矫正：

　　(1)提高自尊，确立内在自我价值感，相信自己有信心、有能力。努力提升自己。形成一致的、积极的自我形象。增强积极的自我评价。努力发现自己的优点和长处。任何人都既有优点，也有缺点;既有长处，也有短处。一个人只有不断地去发现蕴藏着的优势，才能增强自信心，克服自卑心理。

　　(2)客观全面地看待事物。具有自卑心理的儿童青少年 ，总是过多地看重自己不利和消极的一面，而看不到有利、积极的一面，缺乏客观全面地分析事物的能力和信心。

　　(3)通过补偿作用“以勤补拙”和“扬长补短”。“以勤补拙”是指勤奋能够弥补笨拙。尽管儿童青少年中的自卑者有这样那样不尽如人意之处，但只要以最大的决心和最顽强的毅力去发奋地学习，就一定能克服种种困难，取得同别人甚至是聪明人一样的效果。

　　(4)要不断地体验成功。能力再差的儿童青少年 ，只要把期望值定得适当一点，不要好高骛远。凡事从小从低做起就能不断地体验成功。

　　(5)在积极进取中弥补自身的不足。具有自卑心理的儿童青少年大都比较敏感，容易接受外界的消极暗示，从而愈发陷入自卑中不能自拔。而如果能正确对待自身缺点。把压力变成动力，奋发向上，就会取得一定的成绩，从而增强自信，摆脱自卑。

　　(6)建立合理的目标。要学会正视现实，在可能的范围内去追求自己能达到的目标。如果执意去补偿自己的缺陷，是不可取的。人应当保持这样一种感受，即“自我良好”。如果一个人认为自己很能干也很有潜力，并将此信念付诸行动的话，就一定会对自己充满信心，前途也一定是很光明的。

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2012-11-29 13:40:23