胃溃疡的预防和措施有什么

　　胃溃疡是消化性溃疡疾病中常见的一种，对人们的健康有着严重的威胁，给人们的生活也带来了众多困扰。胃溃疡是很严重的胃肠病，若是不及时治愈，长久拖延会造成严重后果发生。那么胃溃疡的预防措施是什么呢?

　　(1)：加强营养。应选用易克化、含足够热能、蛋白质和维他命丰富的食物。如稀粥、细面粉做的细条状食品、软米饭、瘦肉、豆乳、鸡蛋、豆腐和豆制品。富含维他命a、b、c的食物，如新颖菜蔬和生果等。这些个食物可以加强机体免疫，有助于修复受损的社团和促进溃疡弥合。泛酸多的患者应少用牛奶。

　　(2)：注意饮食卫生。不注意饮食卫生、挑食、偏食、饥饱失度或超过限量进食冷饮刨冰，或嗜好辣子、浓茶、咖啡等非常刺激性食物，都可导致胃肠克化功效紊乱，倒霉于溃疡的弥合。注意饮食卫生，做到每日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡弥合的杰出习惯。

　　(3)：诱发因素的预防。如连结精力愉快，注意休息，劳逸联合，戒烟，少喝酒，制止生冷和有非常刺激的食物(如浓茶、浓咖啡、辛辣的调味品)摄取和毁伤胃粘膜的药物等。

　　(4)：忌吃辛辣食物。辛辣刺激性食物摄取量过多会刺激胃肠，诱发胃肠疾病，这已经成为胃肠疾病的常识。但是专家提醒广大患者朋友，胃溃疡并不意味着患者丝毫辛辣食物不能进食，适当少量进食辛辣食物有助于溃疡的修复。因为辣椒能增加胃黏膜的自由血液量，刺激胃黏膜合成和释放前列腺素，能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤，对胃有保护作用。而大蒜能杀胃内的幽的螺旋杆菌，该菌是消化性溃疡的主要致病原因之一，因此按个人口味，适当吃辣椒，大蒜等食物，只要注意不要过量。

　　温馨提示：以上就是对胃溃疡饮食的介绍，在生活中一定要多加注意。

【本文由石家庄胃康医院供稿】

2016-01-31 11:19:03