植物神经紊乱的饮食疗法

　　植物神经紊乱的治疗方法是层出不穷的，但这些方法之中，终归是有着优胜劣汰的。这些方法中，其实有着一个非常好的方法，那就是食疗，大家一起来看看吧。

　　饮食的疗法

　　将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。

　　取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。

　　常吃下列食品

　　蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

　　小麦：小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

　　羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

　　裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

　　胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

　　上述便是一些食疗方法，这些对于治疗植物神经紊乱这个问题是有着比较显著的效果的。而且这样的食疗方法，健康安全，对于患者的身体几乎是没有什么伤害的。所以，小伙伴们，尝试一下吧。

【本文由江西南昌二七医院精神科供稿】

2016-01-29 14:46:08