无痛人流后应怎样调养

　　女性人流手术之后的身体需要得到充足的时间来恢复，并且人流的女性往往都会面临着失血的境况，我们希望女性能够利用有限的人流术后的恢复时间增强体质，尽量的补充身体所需的营养，因此，无痛人流术后调养很重要。

　　无痛人流后应怎样调养?专家介绍：

　　1、注意加强营养：无痛人流会造成女性有一定失血，女性身体较为虚弱，要注意加强 营养，多吃富含蛋白质、维生素的食品，要禁食生冷、辛辣等刺激性食品。

　　2、注意卫生：无痛人流后应怎样调养?人流后要注意局部卫生，要勤换内裤、卫生巾，术后一个月内要禁止同 房，避免发生宫腔感染。女性要观察自己的身体变化，若术后出现时间长，出血量多，要及 时到医院进行复查。

　　3、注意休息：人流后女性要避免做过重的体力劳动，术后注意多加休息，最好可以坐 小月子，是术后1~2周内适当安排自己进行一些较轻松的工作，放慢工作节奏，不要无视术 后休息，导致身体难以恢复到之前的状态。

　　4、心态调整：女性学会调节自己对人流手术的恐惧、禁止、悲痛情绪，不良情绪对身 体恢复影响较大，女性要选择向朋友倾诉，寻求安慰和鼓励。

　　专家提醒女性：无痛人流术后调养是非常重要的，安全的人流手术之后更为重要的就是防止术后出现感染的情况在，很多时候我们女性术后的抵抗力降低，让疾病趁机找上我们，但是，好的术后调养却能讲患病的几率大大的降低，希望女性能够重视人流术后的调养。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】

2016-01-28 10:12:27