预防男性阳痿的常见方法有哪些

　　预防男性阳痿的常见方法有哪些?最近几年阳痿的发病呈现低龄化，阳痿患者通常是由性功能减退引起，但是很多人却一直不知道怎么预防阳痿，由于阳痿会对夫妻关系有很大的影响，所以我们平时应该多看看这方面的知识。

　　预防男性阳痿的常见方法：

　　房事：

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳萎的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳萎的有效措施。

　　生理波动：

　　当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳萎，多半是一种正常的抑制和生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳萎。

　　消除心理因素：

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待 “性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　提高身体素质：

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　预防男性阳痿的常见方法有哪些?上面小编已经为大家介绍的非常详细了，相信大家看了上面的内容以后对阳痿的预防也有所了解。阳痿患者千万不要抽烟喝酒，抽烟，可以杀死精子，是精子的质量和活力降低。平时不要吃，过于油腻，过于甜的，过于咸的食物。

2016-01-22 16:38:37