为了预防白癜风我们该做些什么

　　为了预防白癜风我们该做些什么，我们可以采取一些有效的自我防护措施，来避免或者减少有害物质对机体的损伤。那 么，预防白癜风的措施有那些呢?让专家为大家做简单的介绍吧。

　　一、避免接触有害物质

　　患者应避免接触某些酚类的化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂氢醌衍生物，某些合成橡胶制 成的凉鞋。职业性接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、N-2-巯乙基-2-甲胺盐酸盐等化学物 质的人，都有可能发生职业性白斑的可能性。

　　二、避免从口进入有害物质蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。尤其是老 人、儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标的食品，如铅等金属超标食品。

　　三、减少自呼吸道进入的有害物质

　　不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

　　四、减少紫外线的照射

　　长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海水浴时将裸露的皮肤涂上防晒露、防 晒霜。

　　综上所述，患者在平时要注意预防白癜风，祝患 者朋友们早日康复。

　　温馨提示：患者在生活中应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。

【本文由石家庄远大白癜风医院供稿】

2016-01-19 13:41:30