瘦脸最有效快速的方法

　　人人都渴望拥有精致秀气的脸庞，然而自己的长相是由基因决定，不过随着医学技术的发展，通过微整形手术也能做出自己想要的模样,只要你愿意，轻轻松松就能变成迷人的瓜子脸，那除了整形的方法之外，还有哪些方法可以瘦脸呢?下面为大家分析几种瘦脸最有效快速的方法。

　　1、洗脸瘦脸,正确的洗脸也有一定的瘦脸效果，在洗脸的时候先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激达到瘦脸效果。

　　2、饮食法瘦脸,饮食瘦脸这事大家都知道的，然而很少有人坚持，要想通过饮食瘦脸的话，一日三餐要多吃一些消肿利湿的果蔬食品，比如西瓜冬瓜茶叶等都具有极好的瘦脸功效，可坚持食用。

　　3、正确咀嚼会瘦脸,正确的咀嚼方式不但会影响脸型，还有瘦脸的效果。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

　　4、运动法，运动减肥的效果是最为完善的，剧烈运动后大量排汗，有诸如将体内的水分迅速排出体外，既能瘦脸又能锻炼身体，何乐不为呢!

　　5、面部减肥操，经常给你的肌肤做按摩，在按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　瘦脸最有效快速的方法上面也为大家介绍了，如果你也想拥有秀气的小面庞的话，就按照上面的方法尝试一下吧，这几种方法都特别简单，生活中无时无刻可以应用。而且不浪费太多的时间，只要坚持一段时间，就能看到一张小小的巴掌脸。

【本文由西安斑巢堂女子连锁医院供稿】

2016-01-11 16:00:14