如何按摩瘦脸最有效

　　现在在人们心目中，小脸才是最完好的脸型，瘦脸现在似乎已经风靡了全球了，很多人都觉得自己的脸型太过于肥胖，不是很好看，想要瘦脸。现在比较流行用按摩的方法来进行瘦脸，下面就让我来为大家介绍几种快速瘦脸的方法吧!

　　第一种瘦脸的按摩，我们对着镜子，用手来移动我们的嘴巴周围的肌肉，用我们的拇指和食指捏起来我的肌肉，注意，嘴部周围的肌肉尽量要向各个方向移动，但不要太过于用力，每移动上下左右各一个方向时，就要维持10秒钟左右的时间，重复这项运动20-30次，每天进行三组。它可以帮助我们锻炼自己嘴角周围的肌肉组织，减掉多余的脂肪。

　　第二种瘦脸按摩法，晚上洗完脸后，我们双手轻轻的握成拳头，将大拇指包裹在其余四指内。这样不会伤到我们的肌肤，然后转动我们的拳头，从耳后开始，用我们的指骨依次向下滑动直到我们的颈下方即可，这样可以有效的帮助疏通淋巴结，从而达到快速排毒的效果，还会帮助我们将多余的脂肪疏通出去。瘦脸效果很好。

　　第三种按摩瘦脸法，我们将双手合十至于我们的下巴处，抬起头部，搓热我们的手掌，然后向耳后两侧分别的推压，来回按摩20-30次就可以了，注意用力不要太深，否则会让我们的肌肤产生淤血。按摩时可以用一些瘦脸霜或者是按摩油，这样可以帮助瘦脸，而且效果更加。

　　上就是我为大家所介绍的几种快速瘦脸的按摩方法。在平时，我们饮食上一定要注意吃一些清淡的食物，以及水果蔬菜，会帮助我们达到瘦脸的效果。可以适当的喝一些蜂蜜水，能帮助我们排出身体里的毒素以及油脂。希望这篇文章可以对你有所帮助。

【本文由合肥斑巢堂女子连锁医院供稿】

2016-01-11 09:25:34