造成偏头痛的四大因素

　　对于头痛，人们并不少见，然而生活中人们对于头痛此类症状并不怎么重视，由此造成病情加重，治疗的不及时可能造成严重后果，因此我们要了解该类疾病的相关症状与造成原因，下面就由专家给大家介绍造成偏头痛的四大因素?

　　遗传：60%的偏头痛患者有家族史，患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父母)发生偏头痛的风险是一般人群的3～6倍。

　　内分泌与代谢因素：性多见，始于青春期，常在月经期发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止，提示内分泌与代谢的影响。

　　饮食与药物：些食物可诱发偏头痛，如含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐反腐剂的肉类如热狗或熏肉，含苯乙胺的巧克力，食品添加剂如谷氨酸钠(味精)，红酒等。

　　精神因素"食、情绪紧张、强光均可诱发。

　　体重：究发现，轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。

　　个性：些性格特点，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况，赶快去参加一些放松性的活动吧，这会让你心情愉悦放松，更会使你远离头痛。

　　性生活：一项调查中，46%的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛，多见于男性。对于大多数人来说，性头痛是无害的。

　　摄入过多咖啡因：啡因在某些情况下可以起到缓解头痛的作用，但事实上，它引发头痛的几率更高。纽约神经学家奥黛丽说："如果找不出其他病因，可以考虑是不是咖啡因导致头痛。"

　　缺乏运动：典的一项研究表明，不爱运动的人比喜爱运动的人更容易头痛。每周5天，每天20-30分钟的运动可以减轻压力，向大脑输送血液，并获得良好的内啡肽。

　　睡眠不足：项大型研究结果显示，那些每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人，有明显的、更严重和更频繁的头痛。

　　上述专家介绍了造成偏头痛的四大因素有哪些，对于疾病我们首先要知道其产生的原因，这样才能对症下药，找到合适的治疗方法。平常我们也要注意相关疾病的症状，一旦发现就要及时到医院进行检查与治疗，注意预防疾病。

【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

2016-01-02 15:06:10