腰椎管狭窄吃什么好

　　腰椎管狭窄给患者的生活带来很大的不便，为了让患者尽快的康复，患者除了依医嘱服用药物外还应在饮食上多加注意，通过科学的饮食来改善患者的症状。腰椎管狭窄吃什么好呢?接下来由专家为大家介绍。

　　腰椎管狭窄的患者应注意保持饮食营养平衡，特别是要摄取含有磷、钙、蛋白质、维生素C、维生素B、维生素E较多的食品。那么椎管狭窄的患者吃什么好呢，下面列举部分富含以上营养成分的食物，以供患者平时饮食调养时选用：

　　1.钙含量多的食物有：小鱼、干酪、牛奶、酸奶、芝麻、萝卜条、叶类蔬菜、海藻类等。

　　2.蛋白质含量多的食物有：猪肉、鸡肉、牛肉、动物的肝脏、贝类、鱼类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品等。

　　3.富含维生素C的食物有：红薯、马铃薯、卷心菜、油菜、青椒、菜花、香菜、西芹、草莓、柿子、柠檬、橘子等这些食物都是腰椎管狭窄吃什么好的主要的食物。

　　4.维生素B族含量多的食物有：猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、大豆、芝麻、花生米、绿色叶类蔬菜、玉米、麸皮等。

　　5.维生素E含量高的食物有：鳝鱼、杏仁、花生米、芝麻、大豆、植物油、青鱼、鱼籽、带鱼等。

【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】

2015-12-31 15:32:06