皮肌炎的预防措施

　　拥有一个健康的身体是每个人都希望的事，但是在生活中由于各种原因的出现，导致各种疾病的发病率不断增长，越来越多人们受到疾病的危害。皮肌炎疾病大家都认识吗?它对人体的危害是非常严重的，大家一定要做好皮肌炎的预防，尽量避免皮肌炎的出现。下面我们就一起看看皮肌炎的预防措施吧!

　　名医介绍：皮肌炎的预防措施

　　1、精神愉快

　　人的精神状态与疾病的察觉、发展有紧密的关系。七情内伤能直接致病，也能由七情内伤引起阴阳失调，气血亏损，御邪乏力和外邪侵入。所有我们在日常生活中要学会自我克制，自我调节，不要郁郁寡欢，应有一个宽广的心胸、豁达大度，积极的面对困难，保持乐观的心态。

　　2、锻炼身体

　　正确的认识预防皮肌炎的措施，能有效的减少皮肌炎的发生，避免它给我们造成的危害。在生活中我们要坚持锻炼，加强体质，增长抗病能力。锻炼的种类众多，如太极拳、易筋经、八段锦等。锻炼能活动四肢筋骨，让身体气血流畅，调节体内阴阳，让之平衡，起到增强体质的目的。身体健康，患痹病的机会就会减少。

　　3、防风寒、潮湿

　　冬春季节要留意防寒防湿，不要风吹受寒。夏天应穿长袖、长裤睡觉，不要使用竹席、竹床;也不要游泳，应保暖，尤其是关节部位要用护套保护。免得直接吹风，防护感冒。天阴欲雨时，病况往往剧增，此时病人少外出活动，并留意保暖。不要吹着冲风睡觉，床上被裖在睛天亦常常晒，来祛潮气。天睛时可开门、窗，来通气透气。总之在平时生活中应注意避风、御寒、防湿。

　　4、远离病毒感染

　　观察显示，皮肌炎病人的肌细胞中含有病毒，并且也能看到粘病毒及副粘病毒颗粒。为此，这也是属于皮肌炎的预防方法之一。

　　现在，大家对皮肌炎有哪些预防措施都认识了吧!希望对大家有一定的帮助，同时也希望大家根据以上的介绍，在生活中尽早的预防该病，尽量避免皮肌炎给我们造成危害。

【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

2015-12-27 09:32:09