拇外翻患者在饮食方面需要注意什么呢

　　拇外翻患者在饮食上需要注意什么呢?俗话说：吃什么补什么，所以人们一旦患上病，总是希望能够借助饮食的帮助来尽快恢复身体健康，虽然这不是治好病的关键步骤，但是对于治好病也是很重要的一步，那么拇外翻患者应该吃些什么呢?

　　拇外翻是一种常见的足部疾病，即大脚骨，表现为大拇趾向外撇，而根部向内收，从而在根部长出一个大鼓包，使得前脚象个三角形的“大蛇头”。目前来说，要想彻底治好拇外翻，还是需要选择手术。饮食方面虽然不能彻底治好拇外翻，但是对于缓解拇外翻病情也是很有帮助的：

　　1.进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

　　2.蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。

　　3.要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等

　　4.超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

　　此外，改变一些不良生活习惯对于缓解拇外翻也是大有益处的：如，避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息;经常用温水泡脚、做足部按摩、趾间运动、赤足运动等。还可借助矫正器。

2012-11-25 13:47:28