预防大拇指外翻很重要吗

　　大拇指外翻，一个越来越流行的名词，随着社会的发展，大拇指外翻已经成为一种常见的足部疾病。据了解，在正常情况下，脚的大脚趾应该是与其他脚趾并列向前。但有些人的大脚趾会向小趾方向偏斜，甚至与第二趾交叉、重叠，这种问题医学上称为“拇外翻”，也就是我们民间俗称的“大拇指外翻”。

　　大拇指外翻除了会挤压到其它脚趾，还容易因穿鞋而产生磨擦造成大拇指关节内侧或背侧肿胀发炎，而突出骨的外侧也容易形成厚皮及滑囊，造成脚趾长期变形，疼痛也就伴随而来。有些极端严重的病人，甚至需要把鞋子剪个洞，才能容纳被顶出来的第二趾，从而穿上鞋子行走。

　　穿高跟鞋会穿出可怕的大拇指外翻，听上去是不是有些匪夷所思，事实上，预防大拇指外翻，最重要的是做好预防工作。建议患者首先要避免长时间穿尖头高跟鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候更应该避免穿高跟鞋。如果因为工作需要不得不穿高跟鞋，也要在回家后用热水泡足，缓解足部痉挛。

2012-11-25 13:17:50