预防早泄的5个要点

　　早泄是男人最头疼的事。患有早泄的男人不仅性生活得不到满足，而且还会影响自信心。那男性朋友要如何预防早泄呢?有哪些预防的方法?下面就来具体的了解一下。

　　1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2.避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3.偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　5.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】

2015-12-24 10:16:36