祛斑美白的中医药膳

　　对于女人来说，拥有光洁白皙无暇的肌肤是她们毕生所追求的，可是由于内分泌失调，或是其它的一些因素，导致脸上出现了星星点点的色斑，而这让我们美丽的容颜大打折扣，人看上去也老了，所以女人怎能让脸上的色斑影响了美丽的容颜，下面推荐三款美容祛斑药方，帮助你有效淡化各种斑点。

　　祛斑美白中医药膳食疗方 吃出白皙光洁肌肤

　　桑椹丹皮粥

　　桑椹20g，丹皮、赤芍、芦荟、当归各10g，糯米100g，蜂蜜适量。制法：将桑椹、丹皮、赤芍、芦荟、当归放入锅中，加清水适量，煎煮取汁，加清水再煎煮取汁;将两次所得药汁与干净的糯米同倒入锅中，加清水适量，煮至糯米烂熟，加入蜂蜜即可。每日1剂，分2次食完，连食20日。

　　有养血凉血，清热祛瘀之功。适用于各种黄褐斑、粉刺、蝴蝶斑等。

　　石膏红绿粥

　　石膏50g，赤小豆、绿豆各200g，粳米100g，蜂蜜适量。制法：将石膏打碎，放入锅中，加清水适量煮1小时，去石膏渣，加入洗净的赤小豆、绿豆和淘洗干净的粳米，加清水适量煮3小时，加入蜂蜜调匀即可。1日内分数次食完，每周3剂，连食10剂。

　　有通络祛斑之功。适用于脸部色斑沉着。

　　祛斑美白中医药膳食疗方 吃出白皙光洁肌肤

　　八宝祛疮粥

　　莲子、山药、薏米、芡实、百合、白扁豆各10g，粟米30g，红枣10枚。制法：将莲子、山药、薏米、芡实、百合、白扁豆、粟米、红枣洗净，放入锅中，加清水适量煮成粥即可。当早餐食用。每日1剂，1次食完，连食25日。

　　有健脾养阴，清热除湿之功。适用于治疗痤疮。

【本文由合肥斑巢堂女子连锁医院供稿】

2015-12-21 11:33:22