帕金森病头颤怎么治

　　帕金森病头颤在日常生活中会严重恶化患者的身体健康，因此一旦帕金森病头颤出现之后患者就应该积极接受治疗才可以，如果没有积极对帕金森病头颤进行治疗就会导致患者的身心健康受到更大的不利影响，因此当帕金森病头颤一旦出现患者就需要接受治疗，那么帕金森病头颤怎么治呢?下面小编为大家详细介绍。

　　帕金森病头颤怎么治?帕金森病头颤可以通过以下方法进行锻炼：

　　一、头颈部锻炼：头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动;然后头向下，下颌部尽量触及胸部。左右转动：头面部右转并向右方向看约5秒钟，然后同样动作左转。面部反复向左右肩侧转，试着用下颌触及肩部。左右摆动：头部向左右肩部靠拢，尽量用耳朵碰触肩膀。前后运动：下颌前伸、内收各5秒钟。

　　二、放松和呼吸锻炼：选一个环境安静、舒适的地方，将身体仰卧，闭眼，开始深而缓慢地呼吸。吸气时腹部鼓起，想象气到达头顶，呼气时放腹部松，想象气从头顶向下降，经过背部到达脚底，全身肌肉放松，反复练习以上动作5-15min。

　　三、平衡运动锻炼方法：帕金森病患者行走速度快，遇到障碍时病人突然停止容易跌倒，需要平衡运动锻炼。患者双足分开25-30公分，向左右、前后移动重心，并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动。

　　四、面部动作锻炼：“面具脸”是帕金森病特征性症状，由面部肌肉僵硬引起，面部动作锻炼很重要。皱眉动作：尽量皱眉，然后用力展眉，反复进行数次。鼓腮锻炼：用力将腮鼓起，然后尽量将两腮吸入。

　　帕金森病头颤怎么治?上文为大家介绍的就是关于帕金森病头颤的一些锻炼方法，相信通过以上介绍之后，现在大家对帕金森病头颤的相关治疗已经了解的非常清楚了吧，当帕金森病头颤发作之后，患者的身心健康会受到很多不利影响，因此重视做好相关的治疗是一件非常有必要的事情。

【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】

2015-12-21 11:01:42