三叉神经痛的四种常见预防方法

　　对于疾病，我们不仅要了解疾病的症状，治疗方法，更要了解一些预防方法，做到最大程度远离疾病的发生。下面专家就给大家介绍一下关于三叉神经痛的预防方法。

　　1、饮食

　　患者的饮食应选用质软、易嚼的食物，要注意饮食的规律，如果是因咀嚼而诱发疼痛的患者，应进食流食。患者不可食用油腻的食物，也不宜食用刺激性的食物等，要注重饮食的营养，食品以清淡为宜。

　　2、动作要轻柔

　　患者在进行吃饭、漱口、说话、刷牙、洗脸时动作要轻柔，这是由于患者的身上会有一个或者是多个扳机点，轻微的触动就会引起疼痛。这也是三叉神经痛的常见预防方法之一。

　　3、生活规律

　　人们应注意头、面部的保暖，外出做好保暖工作，避免局部受冻、受潮，而且不宜用太冷、太热的水洗面、患者还应保持情绪稳定，不激动、不熬夜、常听柔和音乐，注意心情平和，且保持充足的睡眠。

　　4、保持精神愉快

　　人们应注意尽量避免受到精神刺激，且避免触及触发点，患者的起居应规律，且注重室内环境的安静、整洁、空气新鲜。可以适当的参加体育运动，来锻炼身体，提高机体抵抗力。

【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

2015-12-21 10:44:51