有效的预防三叉神经痛的方法

　　可以说的是三叉神经痛是一种复杂的顽疾，那么这种顽疾在时刻的威胁着我们的健康，那么三叉神经痛这种疾病一旦发病就会让患者感觉到痛苦不已，那么有效的预防三叉神经痛的方法肯定是大家都想知道的。

　　1、三叉神经痛的预防要防止一切诱发三叉神经痛疼痛的因素，洗脸、刷牙的动作要轻柔。注意休息，不要过度劳累。刮风时最好不要出门，冷天出门一定要戴口罩，避免冷风刺激。

　　2、患有三叉神经痛的患者不可吃油炸物、硬果类咀嚼费力的食物。不吃不闻刺激性的调味品如姜粉、芥末等，以防因打喷嚏而引发三叉神经痛的疼痛。

　　3、三叉神经痛的预防还要戒烟、酒，少食辛辣的食物，另外，三叉神经痛日常保健尽量避免硬物刺激，多吃一些柔软的食物。

　　4、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　5、动作注意要轻柔，患者在进行漱口、吃饭、刷牙、说话、洗脸时动作要轻柔，这是由于患者的身上会有一个或是多个扳机点，轻微的触动会引起疼痛。这也是常见的三叉神经痛的预防方法之一。

【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

2015-12-21 10:33:47