三叉神经痛日常生活中怎么预防

　　三叉神经痛的预防方法有哪些呢?在日常生活中很多人会出现牙疼，面部疼痛的感觉，其实这与三叉神经痛有很大的关系，一旦出现三叉神经痛会让患者痛苦不堪，因此我们必须及时的预防。

　　保持每日生活、饮食规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　保持心情舒畅，切忌冲动、发怒或抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心及战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。

　　适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，如打太极拳、散步、慢跑等。

　　防止可能诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。寒冷天应注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　进食较软的食物，避免吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物;忌酒、酸、辣、浓茶、咖啡、人参补品及过凉、过热、油炸和各种刺激性食物。

　　以上介绍了三叉神经痛的预防方法，在日常生活中注意保持良好的情绪，加强锻炼，注意日常的饮食健康，充足的睡眠和休息才能更好的预防三叉神经痛。

【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

2015-12-21 10:33:47