生活中预防三叉神经痛的方法

　　要是三叉神经痛一旦发作让人十分难受，即使有好的治疗方法还不如做好预防，这样才能减少疾病带来的危害。三叉神经痛的发生和生活中的一些日常习惯有很大的关联，养成好的生活中习惯也能预防三叉神经痛的发生，下面就给大家讲解生活中预防三叉神经痛的方法有哪些。

　　生活中预防三叉神经痛的方法

　　1、预防三叉神经痛疾病，首先要多加的注意头面部的保暖，在日常的生活中，要注意避免受潮、受冻，不用太热、太冷的水洗脸;平时不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠，应保持情绪稳定，这一点很重要。

　　2、精神上的刺激，这是导致三叉神经痛的一个因素，那要预防该疾病，就要注意避免精神上的刺激，注意保持精神愉快;吃饭、漱口、洗脸动作宜轻柔、说话、刷牙、以免诱发板机点而引起三叉神经痛;还应尽量避免触及“触发点”;起居规律、室内环境应整洁、安静、空气新鲜。适当参加锻炼身体、体育运动、增强体质。

　　3、饮食也应该有规律的进行，平时在选择食物的时候，要尽量的选择容易咀嚼的食物，辛辣刺激性的食物要少吃，还有海鲜产品、热性食物、油炸食物等;三叉神经痛病人饮食要营养丰富，平时应多吃些清火解毒、含维生素丰富的食品。多食豆制品、蔬菜、新鲜水果、多食瘦肉、少食肥肉、以清淡为宜。

　　要是不幸患上三叉神经痛要及时的去诊断治疗，只有这样才能让您远离疾病的伤害，相信大家对“生活中预防三叉神经痛的方法”的了解吧，患者朋友一定要做到上面讲解的这几点，做好预防的措施这样才能减少疾病带来的危害，祝您健康!

【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

2015-12-18 11:08:09