治疗颈椎病的好方法有哪些

　　颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎的退行性变颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因。严重的颈椎病需要活得及时有效的治疗方式，否则痛苦缠身，更容易引发其他疾病的发生，严重影响患者一生的健康。

　　一、 电疗

　　1。超短波治疗：颈部对置法，每次20分钟，每日1～2次。

　　2。温热磁疗：颈部对置法，每次20分钟，每日1～2次。

　　3。低、中频电治疗：常用有电脑中频治疗仪、经皮神经电刺激等。痛点并置或对置。每次20分钟，每日1～2次。

　　二、牵引

　　其他治疗完成后，肌肉组织处于放松状态，最后牵引效果更好。一般采用垂直或者颈屈5～10度，重量通常从3～5千克开始，逐渐增至8～10千克，每次20～30分钟，每日1次。

　　大量的临床观察结果表明，针对颈椎病发生的慢性生物力学失衡机理，康复理疗应该坚持多次(数次～数十次)治疗才可能奏效。同时，患者应纠正不良姿势与不良工作、生活习惯，保证足够的休息，适当锻炼颈肩部位是巩固疗效、预防头痛复发的重要措施。需要提醒大家的是，诊断不明时，不可冒险进行推拿等治疗，以免产生严重后果或者延误病情。

　　三、推拿按摩

　　患者可在专业康复理疗医师的指导下，按摩枕、颈、肩部。主要手法有：揉压弹拨冈上肌群;按摩、弹拨肱二头肌;捏拿提弹三角肌、肱二头肌;揉压提捏斜方肌与菱形肌;摇肩、抖肩。每次20～30分钟，每日1次。

【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】

2015-12-15 15:19:54