男性应如何预防早泄的发生呢

　　医生表示，生活中很多男性都被早泄危害着，给患者的生活造成了极大的不便，还会导致一些并发症的出现，因此，想要避免疾病的发生，就要在生活中做好预防，那么男性应如何预防早泄的发生呢?

　　养成良好的生活习惯，劳逸结合，起居有常，多参加体育锻炼，增强体质，不要长时间熬夜，节制房事，戒除过度手淫的恶习。

　　讲究个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，包皮过长的患者需要及早手术，清除包皮垢，割除多于包皮，让龟头能够正常露出体外，以免提高龟头粘膜的敏感性。

　　保持良好的情绪，乐观豁达，消除紧张、抑郁及烦躁等不良心理，增进性知识，熟练掌握一定的性技巧，正确认识男女不同生理结构。

　　平时要加强夫妻之间的感情交流，消除不和谐因素，另外男性也不要因一两次的性生活失败就沮丧，应树立战胜疾病的自信心。

　　科学合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果等清淡食物，不吃辛辣刺激之品，尤其要戒烟戒酒，因为烟酒对男性性功能健康有很多不利影响。

　　早泄会给患者带来巨大的心理压力，影响患者的性功能，破坏夫妻间的和睦，因此，早泄患者一定要及时的进行治疗，不要讳疾忌医，耽误病情。

【本文由北京长虹医院供稿】

2015-12-14 13:25:23