中医药膳怎样去黄褐斑好的快

　　黄褐斑是生活中困扰大多数女性的一个问题，它与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关，因此治疗黄褐斑可以选用滋阴清肝的药膳。有生理性因素和病理性因素，滥用化妆品也会很容易形成黄褐斑哦，所以生活中一定要多加注意。

　　教你怎样用中医药膳巧去黄褐斑

　　胡桃芝麻饮

　　原材料：胡桃仁30g，芝麻20g，牛乳、豆浆各200ml，白糖适量。

　　做法：将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。

　　功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

　　黑白消斑散

　　原材料：黑木耳10g，白木耳5g。

　　做法：将二者共研细末，每次5g，每日3次，用蜂蜜水冲饮，连续1个月。

　　功效：可消瘀化斑，润肤滋肌。

　　健脾消斑粥

　　原材料：生山药30g，莲米、赤小豆各15g，生苡仁、生芡实、白扁豆各10g，大枣10枚，大米100g。

　　做法：将上述药物加水煮沸40分钟后，加入大米煮粥。分作2份，早晚分服。

　　功效：可健脾疏肝，去脂消斑。

　　希望以上的几种中医药膳能够帮助大家，女性朋友在生活中需要多加注意了，一些化妆品需要小心用了哦。

【本文由西安斑巢堂女子连锁医院供稿】

2015-12-14 09:54:08