痛风病人能吃什么

   很多患者都知道患有痛风后，在饮食上面需要注意，但却不知道该吃什么有利于病情，不该吃什么不利于病情。下面我们就一起了解一下痛风病人能吃什么吧!

   痛风病人能吃什么：

   一、首先痛风的患者可以吃一些嘌呤含量较少的食物，这样能够帮助我们降低尿酸的浓度，有效的缓解痛风。痛风饮食平时应当严格的控制好嘌呤的摄入量，嘌呤为细胞核的主要成分之一，所以一般在所有的食物中的都有嘌呤，特别是动物细胞，所以禁吃;高蛋白质的肉类，鱼类中嘌呤含量高，所以也要少吃一些。

   二、痛风患者不要吃一些高热量的食物，不要饮酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，这些食物对我们的病情都是非常的不利的，脂肪既会妨碍尿酸从人体中代谢，也会诱发高血脂痛风病发症，酒精到人体中能发生乳酸使人体偏酸性不利于尿酸分泌，一起酒中本身也含有嘌呤。盐和刺激性调味料，每天的盐摄入操控到5克以内，一些香料，刺激性调料和香料能诱发痛风的发生，这类食物都要少吃，或者不吃，以免增加痛风病发病的几率。

   三、痛风患者应该多多的饮水，多多的吃一些碱性的食物，用于酸碱中和，降低尿酸的浓度，患有痛风的病情。多吃碳水化合物，能帮忙尿酸从人体中代谢掉;多喝水，确保每天必定量的尿液以推进尿酸从尿液中分泌掉;鸡蛋牛奶，这两样能够作为对蛋白质的主要补充来历，不含嘌呤。

   上面的内容我们就大概的了解到这里了，希望能够给大家帮助，也希望各位都能够积极的做好日常的护理的工作，特别是饮食护理，对病情十分的有帮助，也希望各位痛风患者都能够积极的生活，乐观的面对。

【本文由北京侯丽萍风湿病中医院供稿】

2015-12-11 13:54:19