预防帕金森才可以做好自我保护

　　帕金森是一种比较常见的疾病，这种疾病给患者带来了巨大的伤痛。有很多人都听说过帕金森，但是很少有人听说过帕金森的预防方法，这也是导致帕金森发病率逐年攀升的一个主要原因之一。那么，帕金森可以预防吗?具体的预防方法有哪些呢?下面请相关专家为我们做详细的介绍，我们一起来了解一下吧。

　　预防帕金森我们需要做到以下几点：

　　1、防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

　　2、避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等

　　3、多锻炼。患者选择丰富多样的运动方法有好处，每天有计划地进行原地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右交替踝背屈;户外活动时，患者选择一些石子路有很大的好处，有利于按摩足底，促进血液循环，可以延缓运动功能的减退。

　　4、正确用药。患者用药时应注意正确的服药时间，按照医生的要求来，以免影响到药物治疗效果。鸡蛋、肉等高蛋白食物最好不要与药物一起服用，避免降低药效。

　　5、帕金森的饮食对于人们来说也是很重要的。帕金森患者容易出现便秘。因此，预防帕金森在饮食上，中老年人应选择清淡的饮食，多吃些谷类食品和蔬菜瓜果，如西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

　　通过北京军颐中医院专家详细专业的介绍，大家应该对帕金森怎么预防有了比较深刻的认识了。在日常生活中，患病了不要紧，只要积极的治疗，疾病一定会离你远去的，您一定会重新踏上健康的人生道路。同时还需要注意的就是我们在防患于未然的同时，对于已患有帕金森病的患者要积极的接受科学有效的治疗。

【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】

2015-12-10 11:21:52