前列腺炎三个保健方法

　　前列腺炎有哪些保健方法?目前前列腺炎的患者是不断的增多，对广大的男性身体健康造成的危害是很大的，同时也是能够捣乱了大家的正常生活以及婚姻，大家看了都会觉得害怕吧，因此患者们可以通过保健方法来恢复前列腺炎，下面为大家详情介绍下。

　　前列腺炎的保健之一、前列腺炎患者，需要减少油脂摄取量。前列腺炎吃什么比较好，是非常有讲究的，据研究发现，饮食中含有高动物性的油脂，是引起前列腺炎疾病，一个重要原因之一，因此前列腺炎患者，日常饮食中，应减低油脂的摄取量，尽量避免进吃太多高油脂的食物，选择低脂肪、低油脂，清淡合理的饮食，以免加重前列腺炎疾病。

　　前列腺炎的保健之二、前列腺炎患者，应该增加植物性食品。植物性的食物中，含有的某些化合物，可以抵御前列腺炎症，如番茄红素等。这些物质不但具有，一定的抗氧化剂，可以保护细胞中DNA不被氧化，并能制止前列腺炎症细胞的分裂，多吃植物性食物，对于前列腺炎患者病情恢复，是有着很大帮助。

　　前列腺炎的保健之三、前列腺炎患者，应该多补充营养素。多摄取一些对保护前列腺，有用的营养素，也是前列腺炎的合理饮食中，极为重要的一项。如维生素D可以起到，抑制炎性细胞的生长，维生素E和番茄红素并存时，可以减低腺体的发病率，同时维生素E和硒是抗氧化剂，可以保护腺体附近细胞免于受伤。

【本文由山东省警官总医院供稿】

2015-12-05 17:53:06