从口开始预防结肠癌

　　肠胃疾病的发生大都是饮食不合理引起的，在预防结肠癌方面最重要就是从饮食开始，接下来就跟随我们的专家一起来学习一下。

　　预防结肠癌建议要做到：

　　1.减少脂肪类食物的摄入(包括动物油和植物油)，以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。

　　2.增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。

　　3.多吃淀粉和纤维多的食物。

　　4.保持适当的体重。

　　5.每天的食盐摄入低于5克。

　　6.多吃新鲜食物，少吃腌、熏食物，不吃发霉食品。

　　另外， 对于结肠癌，还可以通过结肠镜检查，发现早期癌及癌前病变，如结肠息肉等可经结肠镜进行微创治疗，能大大降低大肠癌发病率，提高患者存活率及生活质量。早期发现，可以及时进行肠镜下切除，就可以达到早期治疗的效果，无需开腹手术。

　　对于有结肠癌病史的家族，一定要做好定期检查，平时要多到户外进行运动，增强身体的抵御力。

【本文由国内人民解放军第三0七医院供稿】

2015-11-28 16:10:56