患上慢性鼻炎我们应该注意什么

　　慢性鼻炎除了要及时治疗以外，还要注意日常保健，只有治疗和保健相结合，才能够得到更好的恢复。下面就让我们一起来了解一下慢性鼻炎的注意点吧。

　　患上慢性鼻炎我们应该注意

　　1、冰凉饮料不过饮：炎热的夏季，不要太贪凉，不要长时间呆在空调房内，不要将温度调很低，也不要食过多的冷饮。以免给鼻炎可乘之机。这是慢性鼻炎的注意点之一。

　　2、冷热交替不剧烈：不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。若患有感冒应及时治疗。

　　3、刺激食物不过食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等，多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果，青菜，菠菜，胡萝卜等。

　　4、晚上工作不过度：注意休息，上网不要通宵达旦。尽量避免睡眠不足、过度疲劳。每天都保持愉悦的心情，开开心心的度过每一天。这也是慢性鼻炎的注意点。

　　5、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

【本文由成都城视医院供稿】

2015-11-27 16:07:33