哪些是脑中风的预防措施

　　哪些是脑中风的预防措施，脑中风是一种生活中的常见病、多发病，对人们的健康有着很大的威胁，为了减少脑中风的发生，大家一定要积极的预防，那么哪些是脑中风的预防措施呢?下面我们就来了解一下吧!

　　脑中风的预防措施：

　　1.至少每年测量一次血压。

　　2.吸烟使中风的危险性增加一倍，尽快戒烟。

　　3.适度饮酒。

　　4.高血脂同样会增加脑中风的危险。血脂高可以通过节制饮食和锻炼进行控制，有一些人还需要饕物治疗。

　　5.糖尿病患者应控制血糖，降低脑中风危险。

　　6.每天快步行走至少30分钟，或者进行骑自行车、打高尔夫球、游泳、跳舞、打乒乓球等有氧运动。

　　通过上面的介绍，相信您对哪些是脑中风的预防措施也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能减少脑中风的发病率。

【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】

2015-11-26 11:15:43