预防强直性脊柱炎的措施

　　本病好发于男性，且20~30岁之间的男性是高发期，而在这一人群中与自己有血缘关系的近亲，如有驼背、板状背等变化的，而本人又是HLA-B27阳性者，则应特别警惕患上强直性脊柱炎。当然单纯的HLA-B27阳性不会必然患上强直性脊柱炎，但这类人群中应积极预防肠道、泌尿系感染等，强直性脊柱炎的预防注意饮食卫生。

　　强直性脊柱炎预防措施：

　　1、用正确的工作姿势，特别是长期从事同-姿势工作的人要注意适当的活动。

　　2、常锻炼、特别是颈部和腰部的活动。

　　3、确的睡眠姿势。

　　4、防止过度疲劳。

　　5、用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根。

　　6、防止风寒、潮湿的侵袭。

　　除上述六点措施以外，强直性脊柱炎的患者需注意泌尿生殖系统卫生，如出现上述疾病，则应积极抗感染治疗，防止诱发强直性脊柱炎的发生。

【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】

2015-11-23 10:40:34