阳痿吃什么好

    阳痿是令男人不堪的事，也是导致男性不育的主要病因。那么对于阳痿男性该吃些什么好呢?

    1.适当摄取脂肪

    长期素食会导致性欲下降，精子生成受到限制，从而引发阳痿。因此，日常生活男性应该要适当补充脂肪，避免阳痿的发生。

    2.补充维生素

    补充维生素，和微量元素。研究证明，维生素，是与维持性功能，并延缓衰老有关的，维生素。它们在，促进睾丸发育。增加精子的生成，并提高其活力等方面。具有决定性作用。维生素C，对性功能的恢复，也有积极作用。阳痿的人，可适当增加的。

    3.食用优质蛋白

    优质蛋白质，主要是指各种，动物性食物。如鸡、鱼、瘦肉、蛋类。可提出供，人产生精子，所需用要的，各种氨基酸。一些动物性，食品。本身就含有，一些性激素。有利于，提高性欲及精液生成。

    生活习惯的好坏决定了你的健康情况，希望每一个人都有好的生活态度和习惯.

【本文由山东省警官总医院供稿】

2015-11-20 09:27:21