预防干眼症的方法有哪些

　　干眼症是眼科疾病的一种，它的患发给患者的眼睛带来了很大的伤害，而且还严重的影响我们的工作和学习，我们一定要多加注意，做好相关的预防工作，尽量避免干眼症疾病的发生。那么，预防干眼症的方法有哪些呢?下面，我们就来详细的了解一下，希望能够帮助到大家。

　　预防干眼症的方法有以下几点：

　　1、热毛巾敷眼10分钟：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

　　2、抹护眼霜：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。

　　3、打呵欠、含酸梅：专家提醒，利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

　　4、滴眼药水：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

　　5、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

　　温馨提示：以上就是预防干眼症的一些方法，希望对广大患者有所帮助，尤其是办公室一族经常需要面对电脑的，更需要注意了。但是如果干眼症症状已经很严重了，那么一定要及时的治疗，把危害降低。

【本文由北京德胜门中医院供稿】

2015-11-19 19:11:27