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  • 脑中风病人吃什么好

      脑中风是一种高发病,虽然现在脑中风很常见,但是有的人并不把这个病当回事,认为不会发生在自己的身上。由于此病对健康的危害很大,下面我们就来分享一下脑中风病人吃什么好?注意饮食是很重要的。良好的饮食习惯,可以对患者的康复起到重要作用。

      脑中风病人吃什么好?

      [有益的食物]

      1. 富含镁的食物有小米、豆类、干辣椒、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、紫菜、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。其中,紫菜含镁量高居食物榜首,堪称预防中风的上乘佳品。

      2. 香蕉、柑橙、橘子、杏、桃及粗粮、豆类、蔬菜等均富含钾,经常食用这些食物自然可以预防中风。

      3. 常饮绿茶可以预防中风。

      [饮食原则]

      1 .饮食注意“三低、二不、一多”,即饮食要低脂、低盐、低糖,不要吃得过饱、不要多饮酒,多吃富含维生素的食物。高血压的产生与过量食盐摄入有关,而高血压又是中风的主要诱因之一。所以,盐量以满足生理需要为标准,一般成年人每天不超过6 克即可。

      2 . 适当食用豆类和菌藻类食物。豆类及其制品含蛋白质较多,有降胆固醇的作用。菌类食品含人体所需的多种氨基酸。藻类内含的一些物质有抵制红细胞凝集作用,可防止血栓形成。

      3 .根据研究,每天多补充400毫克的钙,大约只是一两颗钙片,或两杯牛奶的量,就能够降低中风发生的机会。

      4 . 饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果,且最好生吃,以避免破坏维生素。

      5 . 发生褥疮的病人要补充足够的蛋白质,特别是维生素C 和鱼肝油、葡萄糖酸锌的补充。

      脑中风病人吃什么好?现在大家都有所了解了吧。为了患者朋友早日康复,患者家属可以按照上面的饮食方法进行护理。这样对我们的疾病的预防和身体是有好处的,现在就做起,争取早日健康吧!


    【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】

    2015-11-17 14:20:31