阳痿患者怎么样进行自我保健

　　阳痿严重影响我们男性的日常生活，所以我们一定要进行很彻底的治疗，那么生活中我们要如何进行护理呢?阳痿患者是怎样进行自己保健呢?

　　阳痿的自我调节

　　(1)身心调节法:

　　要改变不良的生活方式，以及不良的心态，酗酒,过劳,不讲卫生,急躁等都易导致心身疾病;生活有规律,人际关系协调,淡薄名利的处事方式，有助于身心健康,使家庭生活协调和谐。

　　(2)按摸放松法:

　　手法刺激体表某些特定的部位，可以调节内脏器的活动功能;缓和,轻微的连续刺激,有遏制中枢，和兴奋周围神经的作用;急速,较重且短促的刺激，可兴奋中枢和周围神经。由于按摸能调节，人体内的神经系统,因而可消除精神性疲劳。

　　(3)追踪想象法:

　　想象自己和妻子热恋时的情景，以及第一次作爱成功时的欢快的镜头,使自己轻松的进入角色。

　　阳痿患者一定要进行彻底的治疗，并且做到很好的护理工作，我们一定要配合医生的治疗，生活中多多注意引起疾病的原因，最后希望所有患者尽早摆脱阳痿的危害。

2015-11-09 15:21:44