如何减少口腔癌发病率

　　如何减少口腔癌发病率？口腔溃疡的预防方法，口腔溃疡病因比较多样，病情比较复杂，治疗比较困难，所以我们一定要积极预防，但是很多人都不清楚口腔溃疡要怎样预防，那么口腔溃疡的预防方法都有哪些呢?我们一起了解一下吧：
　　1、保证优质蛋白质摄入：据临床证明，蛋白质对于口腔溃疡有很好的修复作用，所以在日常生活中，我们一定要保障蛋白质的摄入。专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、**、瘦肉、海产品、豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。
　　2、多吃新鲜蔬果：新鲜的蔬果含有充足的维生素，我们要保证维生素的摄入量正常。新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对口腔溃疡的预防很有帮助。
　　3、保证B族维生素的摄入：很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。
　　4、注意补充卵磷脂：长期不吃**黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂，在口腔溃疡的预防上也要多注意这个方面。
　　如何减少口腔癌发病率？口腔溃疡的预防方法，口腔溃疡其实很难引起人们的重视，有些人认为他只是疼了一点，不碍事，而且几天之后自己就好了，这样的想法是不对的，口腔溃疡如果久也不好，很容易产生别的并发症的，希望您能重视口腔溃疡，祝您生活愉快!

2015-08-13 17:10:01