生活中如何预防胸腺癌

　　生活中如何预防胸腺癌?胸腺癌是一种严重影响患者生活的常见疾病，其实平时注意一下生活细节，注意生活规律，及时发现及时治疗，可以大大降低胸腺癌的危害。

　　1、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致 癌症预防过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　2、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　3、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　4、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品(别是绿色蔬菜类)，特要防止病从口入。

　　5、每年主动做一次**检查，每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人较好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。

　　胸腺癌的预防原则是什么：

　　1、不要吸烟。生活中如何预防胸腺癌?香烟的烟雾中含有如苯并芘二甲基亚硝胺、尼古丁、一氧化碳、焦油放射性元素ZIOPO和酚类化合物等多种致癌物质。我国肺癌患者中，约有百分之七十到百分之八十是因为长期吸烟而导致的。

　　2、提倡科学膳食结构。我国百分之六十五以上的癌症患者，主要和饮水污染、膳食结构不当或污染等有关，膳食中的脂肪、蛋白质及碳水化合物的结构要符合健康比例。

　　3、不饮酒或少饮酒。酒精对肝硬化、肝癌、脑癌和喉癌等有关，而且已经证明，每日饮酒二十到三十克的女性，患乳腺癌的几率是不饮酒女性的二倍。

2015-07-27 15:13:50