胆汁性肝硬化的预防措施

　　多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

　　主要对引起肝内、外胆管疾病的病因进行预防以及积极治疗这类疾病，进食低脂低油的食物。

　　1、一定禁酒(包括啤酒及米酒)，少喝各种饮料，可喝热茶。

　　2、每天饮食保持恒定，以低盐、低脂肪、少糖、高蛋白为好，不吃辛辣、油腻、油炸、黏硬的食物，勿暴饮暴食，并且要注意饮食卫生，防止腹泻。

　　3、尽量不吃有损害肝脏的食物。

　　4、保持运动的习惯及良好的心态。

2015-01-30 15:11:26