睑缘炎的饮食保健

　　睑缘炎患者可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，多注意卫生，注意体育锻炼。宜吃清淡易消化和凉血消炎的食物。忌吃辛辣刺激的食物并且忌烟酒及咖啡。

　　一、饮食注意要点：

　　1、睑缘炎应多吃这些食物：

　　睑缘炎病人要吃清素食品，如米粥、馒头、稀饭、红薯、土豆、山药、胡萝卜、西红柿、草莓、苹果、梨等新鲜蔬菜和新鲜水果，保证充足睡眠，减少忧愁烦恼。

　　2、睑缘炎最好不要吃哪些食物：

　　(1)、禁酒

　　睑缘炎病人不要饮酒。酒属刺激性物质，饮酒过量可以使眼局部症状加重，如眼睑灼热、刺痒，睑皮肤充血(即发红)等。

　　(2)、少吃辛辣、油腻食物

　　二、推荐食疗：

　　1、金银花薏苡仁粥：

　　[原料]金银花15 g，净薏苡仁30 g。

　　[制法]将金银花水煎3次，去渣取汁;另将薏苡仁加水煮粥，待薏苡仁粥七八成熟时，入药汁共煮熟至成粥，入冰糖适量调味。

　　[功效]清热健脾除湿。

　　[服法]2次/d。连服3日。

　　2、绿豆老鸭汤：

　　[原料]绿豆120 g，老鸭1只，土茯苓24 g，油、盐各适量。

　　[制法]将老鸭剖开洗净去内脏，将绿豆、土茯苓同老鸭一起放入锅内，用清水5碗，约煮4小时，调味服食。

　　[功效]清热健脾。

　　[服法]1次/d，连服3日。

　　睑缘炎患者需要注意饮食卫生，饮食要有节，定时定量，不要乱吃零食，不要挑食偏食，注意全面营养，以增加机体的抵抗力。营养不良的儿童、青少年容易反复发生麦粒肿症状， 这主要是体内维生素A不足，维生素A是维护皮肤组织健全所必需的营养物质，由于维生素A的缺乏，眼睑皮肤抵抗力下降，容易受到细菌的侵袭。

　　睑缘炎患者不食甜腻的东西，如冷饮、年糕等，因为这些东西容易损伤脾胃。戒烟戒酒，多食新鲜的瓜果蔬菜，如马蓝头、冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆等，这些食物具有寒性和清热的作用。平时要多喝开水，保持大便通畅。

2015-01-29 18:40:38